sábado, 22 de marzo de 2014

¿QUÉ GANAMOS SINTIENDO RENCOR?


No hay nada positivo en sentir rencor, mientras la otra persona que te hizo daño probablemente esté feliz y no sienta culpa por el dolor que provocó................ la persona dañada si se estará dañando a sí misma, por ello no es nada racional cargar con el rencor a cuestas, porque al fin y al cabo sólo nos provocamos dolor a nosotros mismos.............
Aceptar lo sucedido, significa que nos desprendemos del rencor, odio o cualquier sentimiento que tengamos.......... Es aceptar que las cosas no se pueden cambiar y dejar ya de lado las negatividades, centrarse simplemente en el aprendizaje que nos dio esa situación............ Podemos instalar nuevos hábitos que nos ofrezcan paz interior, como hacer relajación, tomarnos nuestro tiempo de calma para hacer lo que nos gusta, ejercicio, etc.......... y sobretodo seguir hacia adelante, con nuestros proyectos, hobbies, deseos, manteniéndonos siempre activos.

Recordemos que lo que nosotros sentimos por dentro no depende del exterior, depende de uno mismo manejar las emociones, no dejemos nunca que lo que nos ocurra nos perjudique el bienestar interior. De nosotros depende, tomemos consciencia en lo que nos centramos en nuestro día a día..........






sábado, 1 de marzo de 2014

DESPUES DE UN TIEMPO.....



Esta bueno entender que necesitamos DEJAR DE CAER EN LOS EXCESOS.....todo exceso es complicarnos un poco, exceso de comida, exceso de alcohol, exceso de velocidad, exceso de respuesta, ansiedad.....que quiere decir esto, es cuando contestamos sin pensar....exceso de velocidad, porque creemos que es mas natural.....decimos....SOY MUY SANGUÍNEO.....y yo creo que por ser mas sanguíneo, podemos llegar a ser dañino, provocando dolor, no escuchando lo que la otra persona "necesita" y creando un malestar en donde quizás no era necesario ni esperado.......estaría bueno DETENERNOS A PENSAR" ........unos minutos, unas horas, unos días, no responder en el momento.....no ser "SANGUÍNEOS"......por una vez y OBSERVAR QUE PUEDE PASAR.......que resultado DIFERENTE podemos obtener.......no podemos esperar resultados diferentes si hacemos las mismas cosas de la misma forma.................... cuantas veces hemos escuchado o leído esta frase?????.........pero para esto tenemos que ser CONSIENTES Y HUMILDES.....para realmente aceptar lo que venimos haciendo repetido y equivocado...........no lo pensemos como un error porque quizás por eso nos cueste aceptarlo...........pero pensemoslo ............ NO DETENERNOS A PENSAR..........en la respuesta a dar y en LA VELOCIDAD DE ESA RESPUESTA.......

no todo tiene que ser ya........no todo va a salir de la mejor manera..........hay cosas que pueden salir mal........no somos dios....no podemos controlarlo todo......respiremos.....pensemos .....y luego....actuemos.........intentémoslo...........

MARCELO
COACH ONTOLÓGICO
15-6448-7226
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